Modern istatistikler, ülkenin neredeyse tüm nüfusunun genellikle bel ağrısına sahip olduğunu iddia ediyor, ancak herkesin tedaviye başlamak için acelesi yok. Bazen rahatsız bir pozisyonda oturduktan sonra rahatsızlık ve hatta ağrı meydana gelebilir. Her ne kadar bu durumda bir alarm sinyali değil, sadece omurganın yanlış pozisyonunun bir sonucu olmasına rağmen.
Birçok insan fiziksel aktivitenin ne kadar önemli olduğunu unutur. Omurgaya ve tüm vücuda gerekli yükü vermezseniz, alt sırtta kan akışı ihlali vardır. Ve sonra keskin bir yük ile şiddetli ağrı başlar.
Ancak, bir kişiye neredeyse her zaman ağrı eşlik ediyorsa, büyük olasılıkla bunun nedenleri vardır. Ve muayene yapacak ve doğru tedaviyi reçete edecek bir uzmana danışmalısınız.
Alt sırt neden ağrıyor
Alt sırttaki ağrı tamamen farklı bir yapıya sahip olabilir: çekme, kesme, ağrı, ateş etme, bıçaklama, ağrı veya yanma hissi. Bazen ağrının doğası zaten hastalığın doğasını gösterir.
Sırt ağrısı farklıdır. Ağrının kaynaklarını ve nedenlerini anlamak ve hastalığın tedavisine başlamak önemlidir.
Bununla birlikte, en uzman uzman bile hastalığın nedenlerini hemen bulamayacaktır. Bu nedenle, derhal bir doktora danışmalısınız, çünkü sorunların gerçek nedenlerini belirleyebilecek ve gerekli tedaviyi reçete edebilecek kişi odur. Doktorlar bel hastalıklarını üç büyük gruba ayırır:
- sırt hastalıkları;
- iç organların hastalıkları;
- yayılan ağrı.
sırt ağrısı
Sırt hastalıkları birçok varyantı içerir: omurganın dejeneratif, inflamatuar ve travmatik hastalıkları. Doktor tedaviyi reçete etmeden önce, ağrı nedenleri düzinelerce olduğu için mutlaka tam bir muayene yapar. Tıpta lomber bölgeyi etkileyen ağrı sendromları birincil ve ikincil olarak ikiye ayrılır.
birincil sendrom
Primer bel ağrısı sendromu, morfofonksiyonel nitelikteki kas-iskelet sistemi değişikliklerinin nedenidir. Sonuç olarak, sırt ağrıyor. Omurganın tüm kısımları sürekli olarak dejeneratif-distrofik değişikliklerden geçiyor:
- osteokondroz - spondiloza yol açan intervertebral diske ve bitişik omurlara zarar veren kemik ve kıkırdak dokularında hasar;
- çıkıntı (fıtıklaşmış disk) - intervertebral diskin lifli halka yırtılmadan şiştiği bir süreç, uzun süre kendini göstermez.
ikincil sendrom
İkincil sendrom, vücutta ciddi sorunların olduğuna dair bir tür sinyal görevi görür. İkincil bir sendromla, bel ağrısının nedenleri çok daha fazladır:
- omurganın eğriliği - skolyoz;
- bulaşıcı olmayan bir yapıya sahip iltihaplanma;
- omurga kırığı;
- omurgada, retroperitoneal boşlukta, omurilikte tümör;
- omurları ve omurlararası diskleri etkileyen bulaşıcı hastalıklar (tüberküloz, bruselloz, epidural apse vb. ile);
- omuriliğe kan akışını ihlal eden felç durumu ve alt sırtın ağrıdığı hissi var;
- gastrointestinal sistemdeki hastalıklar;
- genellikle sırt ağrısı doğaya yansır, yani pelvik organlar bazı hastalıklardan (renal kolik veya zührevi hastalık) etkilenir.
İç organların hastalıkları
Çoğu zaman, alt sırt, sırt problemlerinden dolayı değil, organların ağrı duyumlarının derinliklerden yansıması nedeniyle ağrır. Çoğu durumda, ağrı pelvik organlardan gelir: pankreas, böbrekler, kolon, peritonun arkasındaki tümör. Ağrının nedenleri o kadar çeşitlidir ki, yalnızca iyi bir uzman hastalığı zamanında tanımlayabilir ve doğru tedaviyi reçete edebilir.
Akut bel ağrısının nedenleri
Sırt ağrısının birçok nedeni vardır, ancak hepsi omurga ile ilgilidir. En zararsız neden, çoğu zaman akut bir kas gerginliğidir. Parlak bir ağrı kaynağı olan bu kaslardır, bir kişinin hareketini sınırlarlar. Sporcular ve ciddi fiziksel efor sarf eden kişiler bu hastalıktan en çok etkilenir.
Sırt ağrısının yaygın fakat zararsız bir nedeni hipotermidir. Çoğu zaman, düşük belli etek ve pantolon giyen kızlar yenilir, yani alt sırt sokakta açık kalır. Sanılanın aksine belinizi sadece kışın değil yazın da "soğutabilirsiniz".
Ek olarak, bel omurilik yaralanmasından yıllar sonra bile oldukça sık olarak alt sırt ağrıyabilir.
İç organların hastalıklarına bağlı sırt ağrısı nedenleri:
- ızgaranın arkasında bir mide veya oniki parmak bağırsağı ülseri bulurken;
- akut pankreatit kuşak ağrısına yol açar, nedeni diyette bir hatadır;
- ürolitiyaziste renal kolik, idrara çıkma bozukluğu ile karakterizedir;
- kadın genital organlarının hastalıkları (miyom veya endometriozis) kızları adet görmeden önce ve ilk günlerinde rahatsız eder;
- akut apandisit çekumun arkasında veya peritonun arkasında bulunduğunda.
- prostatit veya prostat malignitesi, erkeklerde bel ağrısına neden olur.
yayılan ağrı
Kalça eklemi veya sakrokoksigeal segment hastalıkları alt sırtta şiddetli ağrıya neden olur. Lumbosakral bölgedeki ağrıya lumbodynia, kalça bölgesinde ise lumboischialgia denir. Yayılan ağrının lokalizasyonu zordur çünkü lumbago veya siyatiği taklit eder. Bu nedenle tedaviye acilen başlanmalıdır.
psikolojik nedenler
Sırt ağrısının fizyolojik nedenlerinin yanı sıra psikolojik nedenleri de tespit edilir. Bunun, kişinin çok fazla görev ve sorumluluk almasına rağmen sevdiklerinden destek alamamasından kaynaklanabileceğine inanılmaktadır. Ayrıca, kişi kendini güvende hissetmediğinde bel ağrısı oluşabilir. Ayrıca, nedenler cinsel nitelikte olabilir (kızgınlık, memnuniyetsizlik, hakaret, seks yapmayı reddetme). Bu nedenle, belki bir psikolog ile tedaviye ihtiyaç vardır.
Sırt ağrısı nasıl önlenir
Bazı durumlarda, aşağıdaki ipuçları ağrıyı önlemeye yardımcı olur ve bazı durumlarda kronik bel rahatsızlığını önemli ölçüde azaltabilir.
- Daha fazla hareket edin ve daha az oturun ve eğer oturuyorsanız, sırtınızın doğru pozisyonda olduğundan emin olun.
- Uzun süre oturuyorsanız, küçük bir egzersiz için her 45 ila 60 dakikada bir mola verin.
- Ağır şeyleri ya hiç kaldırmayın ya da doğru yapın: bacaklarınızı bükün, yükü uzanmış kollarda tutun, bacaklarınızı eşit şekilde düzeltin.
- Karın kaslarının iyi durumda tutulması gerekir.
- Her gün omurga ve kaslarını güçlendirmek için özel egzersizler yapmanız gerekir.
Çözüm
Bel ağrısı, nedenlerin çok derin olabileceğini ve acil tedavi gerektirebileceğini gösteren oldukça endişe verici bir semptomdur.
Mesele bir şey gibi görünebilir, ama gerçekte her şey tamamen farklıdır. Bu nedenle, kendi kendine ilaç alamazsınız, ancak hemen uygun tedaviyi gösterecek olan doktora gidin. Her şey her türlü komplikasyonla ihmal edilen bir duruma gelene kadar, ağrının nedenlerini erken bir aşamada belirlemek en iyisidir.