Herkes sırt ağrısı yaşadı. Bazıları için periyodik ağrı, diğerleri için sabittir. Rahatsızlıktan kurtulmak için birçok insan ağrı kesici içer ve rahatsızlığın gerçek nedenlerine dikkat etmez. Bu, komplikasyonlara ve ciddi patolojilere yol açabilir.
Sırt ağrısı, iç organların veya omurga hastalıklarının yanı sıra yaralanmalardan kaynaklanabilir. Bazen rahatsızlık, kötü duruş, fiziksel zorlama veya ani hareketin sonucudur.
İlk önce sırtınızın neden ağrıdığını öğrenmeli ve ancak o zaman tedaviye başlamalısınız.
Sırt ağrısı türleri
Sırttaki ağrının doğası dikkate alınarak tanı varsayılabilir.
Örneğin, ağrı ağrıyorsa ve ağır kaldırma, aşırı fiziksel zorlama, hipotermi veya uzun süreli hareketsizlik nedeniyle şiddetleniyorsa, neden miyozit, lumbago veya intervertebral fıtık olabilir.
Bacaklara veya kollara yayılan akut ağrı, radikülit, intervertebral herni veya osteokondrozu işaret edebilir. Hoş olmayan duyumlar yürümek, eğilmek veya öksürmekle şiddetlenir ve uzuvlarda güçsüzlük hissedilir.
Aynı intervertebral fıtık, lumbago ve osteokondrozun yanı sıra spondiloz da nabız ağrısına neden olabilir. Bu, analjeziklerden sonra bile ağrı azalmadığında doğrulanır.
Göğüs bölgesinde patlama veya baskı hissi oluşursa, bu pulmoner emboli veya miyokard enfarktüsünün bir işaretidir. Omurgadaki rahatsızlık, spondiloartrozdan ve lomber bölgede - bağırsak tıkanıklığından bahseder. Ateroskleroz, boyunda ağrıya basmanın nedeni olabilir.
Uykudan sonra sırt ağrısı
Sabahları, sadece yanlış yatak veya uyku sırasında yanlış duruş nedeniyle sırt ağrıyabilir. Bir gün önce hipotermi, stres veya ağır kaldırma, kürek kemiklerinin altında, alt sırtta, sağ veya sol tarafta sertlik ve ağrıya neden olabilir.
Sebepler farklı olabilir: omurganın eğriliği, osteokondroz, intervertebral fıtık veya obezite. Ayrıca, hamilelik sırasında sabahları sırtınız ağrıyabilir.
Omurga ve eklem patolojileri
Omurgadaki rahatsızlık, kas-iskelet sistemi hastalıkları ile ilişkilendirilebilir:
- Ankilozan spondilit. Kas spazmı nedeniyle hasta rahatsızlığı gidermek için öne eğilir. Daha sonra, iltihaplı omurlar sertleşir ve birlikte büyür, bu da omurgayı daha az esnek hale getirir.
- Romatizmal eklem iltihabı. Hastalık dizlerde, kalça ekleminde veya omuzlarda başlar ve daha sonra servikal omurgaya geçer. Sabahları hastalarda çekim hissi ve sertlik olur: etkilenen omurlar sinirlere gereksiz baskı uygular.
- Spondiloliz ve spondilolistezis. Hasta alt sırtta rahatsızlık hisseder: omurlar yer değiştirir ve sinir uçlarını sıkar.
- Osteomiyelit. Akut kas ağrısı, omurganın kemik dokusundaki bir enfeksiyon nedeniyle oluşur.
- Osteokondroz. Bu hastalık ile omurganın amortismanı daha da kötüleşir. Omurlar arasındaki diskler zarar görür ve halka fibrozus kırılır: diskin çekirdeği çatlaklardan dışarı çıkar ve sıkışır.
- Omurlararası fıtık. Omurlar arasındaki çıkıntı, hareket sırasında sıkıştırılır ve bunun sonucunda bozulur.
Kas sistemi ile ilişkili hastalıklar
Rahatsızlığın kaynağı, omurgayı destekleyen kas korsesindeki spazmlar ve sertlikler olabilir:
- fibromiyaljiBu hastalıkta sırt, boyundan bele kadar ağrır ve belirli yerlere basılarak rahatsızlık şiddetlenir.
- Dermatomiyozit. Çizgili ve düz kasların etrafındaki deri iltihaplanır.
- Polimiyozit. Hastalık aşırı zorlanma veya hipotermi nedeniyle oluşur: dönmek acıtır ve kaslarda zayıflık hissedilir.
- Polimiyalji romatizması. Hastanın birinin yardımı olmadan ayağa kalkması zordur ve sırtında asimetri açıkça görülür.
- Charcot hastalığı. Omurga boyunca periferik sinirler iltihaplanır. Duyarlılık kötüleşir, kaslar zayıflar ve hastanın yürüyüşü değişir.
Omurilik hastalıkları
Omuriliğin herhangi bir bölümünün sıkışması veya iltihaplanması nedeniyle hoş olmayan duyumlar oluşabilir.
Bu durumda ağrı kaynakları:
- kırık, hematom veya apsenin bir sonucu olarak omurilik zarlarının sıkışması;
- yakındaki kasların iltihabı;
- dolaşım bozuklukları;
- kanama;
- vitamin eksikliği;
- HIV veya sifiliz komplikasyonu;
- çeşitli etiyolojinin sırt tümörü;
- multipl Skleroz.
psikosomatik
Sırt, psikolojik faktörler nedeniyle de incinebilir: depresyon, sinirsel gerginlik, kronik stres veya cinsel tatminsizlik.
Sırt ağrısının lokalizasyonu
Sırtın farklı noktalarındaki hoş olmayan hisler, farklı faktörlerden kaynaklanır.
Örneğin, sağ taraftaki ağrı, lordoz, skolyoz, kifoz veya intervertebral diskin yer değiştirmesi nedeniyle oluşur. Splenitis, omurganın sıkışması veya duodenit nedeniyle sol taraf ağrır ve bel ağrısının kaynağı siyatik, osteokondroz veya intervertebral fıtık olabilir.
Sağ alt sırtın hemen üstünde ağrıyorsa - solda miyozit olabilir - osteokondroz.
Omurga boyunca rahatsızlık, osteokondroza dönüşebilen çıkıntıya işaret eder.
En kısa sürede ne zaman doktora görünmelisiniz?
Sırt ağrısının nedeni zorlanma veya stres ise, birkaç gün sonra azalacaktır. Ancak ağrının arttığı durumlarda acil tıbbi müdahale gerekir.
Aşağıdaki durumlarda acil bir doktor konsültasyonu gereklidir:
- ağrının azaldığı bir pozisyon bulamaz;
- yakın zamanda bir sırt yaralanması veya kontüzyon geçirmiş;
- durum geceleri kötüleşir;
- hastanın yürüyüşü değişti;
- hastanın ateşi var;
- uzuvlar zayıflar, uyuşur, karıncalanma hissedilir;
- ağrı kesiciler yardımcı olmuyor.
Sırt ağrısı teşhisi
Sırttaki rahatsızlığın nedenini belirlemek için bir nörolog ile randevu almanız gerekir. Gerekirse, enfeksiyon veya iltihaplanma olup olmadığını kontrol etmek için kan testleri yapılmalıdır. Bir uzman tarafından reçete edilecek olan sınavlar da gerekli olabilir.
Baş ağrısı, baş dönmesi veya yüksek tansiyonun nedenlerini teşhis etmek için boyun ve beyin damarlarının dubleks ve tripleks ultrason taraması gereklidir.
MRI, omurlardaki tümörleri, omurilik sinirlerinin ve omuriliğin sıkışmasını, fıtıklaşmış intervertebral diskleri, omurilik kanalının daralmasını görmenizi sağlar. Omurga kırıklarını tespit etmek için BT gereklidir.
X-ışınları, kırıkları, spondilolistezis, artriti ve kötü duruşun derecesini teşhis etmek için kemik yapılarının durumunu değerlendirmeye yardımcı olur.
Elektromiyografi, spinal stenoz veya fıtıklaşmış disk nedeniyle sinir sıkışmasını tespit eder.
Sırt ağrısı nasıl giderilir?
Her şeyden önce, rahatlamanız gerekir. Bunu yapmak için, tercihen yerde, düz, sert bir yüzeye yüzüstü yatın. Birkaç dakika sonra sırt üstü dönün ve bacaklarınızı 90 derecelik açı yapacak şekilde kaldırın. Bu, omurga üzerindeki yükü azaltacaktır.
Anti-inflamatuar merhemler ve kremler de faydalıdır. Ağrı azaldığında, hafifçe kalkmanız ve ağrılı bölgeyi bir eşarp veya havluyla sarmanız gerekir.
Ağrı kesici yoksa, soğuk kompres (buz torbası veya dondurucudan alınan yiyecek) şiddetli ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Rahatsızlıktan tamamen kurtulmak mümkün olmayacak, ancak durumu hafifletebilir. Tam tersi seçenek de yardımcı olacaktır - bir ısıtma yastığı veya bir ısıtma kompresi.
Hafif bir ısınma veya yavaş bir yürüyüş, hoş olmayan hislerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Sırt ağrısı tedavisi
Muayene ve teşhisten sonra doktor tedaviyi reçete eder. Rahatsızlığı gidermek için bir uzman ağrı kesiciler, B vitaminleri ve kas gevşeticiler reçete eder. Bazen yatak istirahati ve özel bir korse giyilmesi tavsiye edilir.
Tedavinin önemli bir aşaması fizyoterapidir. Bunlar ilaçlı elektroforez, lazer tedavisi, fonoforez ve manyetik tedavidir. Elektronörostimülasyon ve akupunktur da yardımcı olur.
Sırt ağrısı için masaj, manuel terapi, osteopati ve egzersiz terapisi etkilidir. Ayrıca travma rehabilitasyonuna da yardımcı olurlar.
Sırt ağrısının önlenmesi
Sırt rahatsızlığını önlemek için daha fazla hareket etmeniz gerekir. Sabah egzersizleri ve yoga, kontrast duş ve masaj kursları etkilidir.
Kollajen üreten karaciğerin sağlığını korumak ve bağışıklığı artırmak önemlidir. Ağırlığa dikkat etmeye değer, çünkü her on kilo, omurga üzerindeki yükü arttırır.
Ama her şeyden önce stresten uzak durmanız ve çevrenizde dengeli bir psikolojik atmosfer yaratmanız gerekiyor.